750 grammes Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

mes recettes de cuisine simples, saines et gourmandes

Publicité

Gratin de potiron au blé



 



Ingrédients : pour 6 personnes :

- 1 kg de potiron ou plus
- 150 g de blé type Ebly
- 4 tomates
- 1 oignon
- 1 échalote
- 2 tablettes de bouillon de légumes (ou autre)
- 100 g d'emmental râpé
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre...



Préparation :


Faire chauffer 1/4l d'eau. Réserver.

Peler et hacher finement l'oignon et l'échalote.

Faire chauffer 2 cs d'huile d'olive dans une sauteuse et les faire revenir 5 min à feu moyen.

Ajouter le blé, remuer puis verser l'eau chaude. Emietter les tablettes de bouillon, mélanger et couvrir la sauteuse pour laisser mijoter 15 min à feu doux.

Eplucher le potiron et couper la chair en dés.

Ebouillanter et peler les tomates. Les épépiner et les détailler en cubes.

Faire chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une cocotte. Mettre le potiron et les tomates. Assaisonner. Laisser cuire pendant 15 à 20 min en remuant jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'eau.






Préchauffer le four sur thermostat 7 (210°C) et huiler un plat (1 cs d'huile d'olive).

Mélanger les légumes avec le blé et verser dans le plat huilé.

Parsemer de fromage râpé et faire gratiner 15 min au four.

Servir chaud.



Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
N
<br /> oh ... voilà une bien belle idéen ,j'adore le potiron et je suis toujours à la recherche d'idée sympa et originales pour le préparer.merci<br /> bises<br /> <br /> <br />
Répondre
L
<br /> Ho, ça me tente beaucoup. Je n'ai pas de blé sous la main, mais j'ai envie de tenter un truc dans ce genre très prochainement.<br /> <br /> <br />
Répondre
M
<br /> Les courges font partie de mes légumes coup de coeur de ce début d'automne.<br /> Ton gratin met mes papilles en joie car en plus de mêler ce délicieux légume à du bon fromage, il constitue un plat complet fort agréable à déguster avec une bonne salade verte. Je l'imagine<br /> également fort bien avec de la courge butternut ou du potimarron.<br /> <br /> <br />
Répondre
N
<br /> C'est très original est bon à la fois<br /> <br /> <br />
Répondre
N
<br /> Une bonne idée l'association potiron et blé, il faut que j'essaye. bises<br /> <br /> <br />
Répondre